다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 163kcal)
미남상누나
- 2021.10.08 09:10
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저녁 163kcal 11:06
탄수화물(2.0%) 6.33 / 323g
단백질(23.1%) 13.65 / 59g
지방(18.7%) 9.15/ 49g
| 계란흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 애호박 (1소접시, 5g) | 1kcal |
| 소금 (1인분, 1g) | 0kcal |
| 팽이버섯 (1회, 5g) | 1kcal |
| 양파 (1인분, 5g) | 1kcal |
| 새송이버섯 (1개, 5g) | 1kcal |
| 마늘 (1인분, 2g) | 2kcal |
| [herbox] 치킨스톡 (1개, 2g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 10g) | 1kcal |
| 후추 (1회분, 2g) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
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