다이어트 식단
10월 08일( 아침식사 513kcal)
곱게자란달팽이
- 2021.10.08 09:36
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아침 513kcal 09:34
탄수화물(14.9%) 49.60 / 332g
단백질(41.8%) 25.52 / 61g
지방(33.5%) 17.11/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 무채김치 (1/2인분, 64g) | 63kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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