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집에 누워서 운동?

다신등급

블루캣
  • 2014.12.07 11:08
  • 270
  • 3

평소에도 운동 별로 좋아하지 않아 일할때는 출퇴근이용 많이 걷는것으로 그나마 운동하는데
오늘같은 휴일에 주로 TV보며 누워 있는나~ ㅠ
어떤 운동이 맞을까요?

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  • 초보
    popll1370 2014.12.07 13:25

    하늘자전거도 좋아요~

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  • 정석
    cho꼬맹이 2014.12.07 12:16

    누워서 옆으로 다리올리기요!

    답글
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  • 정석
    띠띳 2014.12.07 11:25

    박봄 L자 다리운동 어떠신가요!!!! 추천해드려요!!! 누워서 티비보며 할수있는 운동입니다!!!

    답글
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