10.9 토요일. 간단1일차
제로1978
목, 금 연속 저녁에 맥주마셔서..오늘은 운동하고 종일 굶었어요. 운동후 단백질쉐이크 한잔마셨어요.내일도 저녁에 저녁약속이 있어서..아자아자~~
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저도 전날 과하게 먹었다 싶으면 종일 단식하는데ᆢㅎ수고 많으셨어요 ㅎ아자아자~~~!
떡은 쫄깃쫄깃하고 넘 맛있어요 양념은
10월 09일( 점심식사 458kcal)
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저도 전날 과하게 먹었다 싶으면 종일 단식하는데ᆢㅎ
수고 많으셨어요 ㅎ
아자아자~~~!