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다이어트 식단

10월 09일( 점심식사 900kcal)

다신등급

허버트사이먼
  • 2021.10.10 03:48
  • 56
  • 0
점심 900kcal 14:46
탄수화물(17.3%) 68.40 / 396g
단백질(54.6%) 39.30 / 72g
지방(73.0%) 43.80/ 60g
토마토 스파게티
(1인분, 300g)
 422kcal
베이컨
(1조각, 100g)
 304kcal
슬라이스햄
(2장, 40g)
 76kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
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