커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 10/9 식운 10/10 공체

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3557885 탄탄원츄 2021.10.10 20:54
잉어에너지 소모로 공복 고강도 운동이 짱이죠 ㅎㅎㅎ우동면 국물을 뭘로? 다시마멸치요?
맞아요,바로 올라가지 않고 이틀 후에 올라간가고 어떤 프로에서 본 것 같애요

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궁디실화냐 2021.10.11 09:56
전날 초밥 포장 먹으면서 일식우동 국물이 너무 많아서 덜어놓고 먹었었어요.

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3557781 건강한 바디 2021.10.10 11:17
노란 장미..제가 젤 좋아하는 꽃인데~^^
어제는 식단도 조절하시고, 운동도 열심하 하시고~👍
저는 요며칠 해를 못보니 확실히 짜증 지수가 올라 가는것 같아욤!!
빨리 해가 방긋 나왔음~
전 어제 하도 먹어 오늘 아침에 간만에 공복 운동도 해줬네욤...ㅋㅋ
우리 오늘도 잘 관리하며 보내보아용~😁😉

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궁디실화냐 2021.10.10 14:12
저도 비 계속 오니까 맥을 못 추겠어요. 올해는 제가 놀러갈 때마다 비오는 듯요

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3557771 라온75 2021.10.10 11:00
장미가 아직 있네요~
소면 참말 맛있지요 김치말이국수 먹고싶어지네요 ^^
늦잠잤더니 시간이 훅가버려서 속상하지만..몸은 한결 가벼워진듯해요
가끔 꾀병 게으름도 필요한것같아요~^^
즐거운 하루 보내세요

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궁디실화냐 2021.10.10 13:46
원래 장미는 5월에 한번, 가을에 또 한번 핀답니다. 보통 11월 첫주에 단풍이랑 같이 만개하고 그 다음에 정리 들어가지요

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라온75 2021.10.10 14:07
궁디실화냐 아~~그래서 가끔 피어있는 아이들이~~
봄에만 피는 줄 알았는데 ^^

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