15일차
soo11
벌써 반이지나갔네요ㅡㅜ엊그제 회사에서 회식을해서ㅜㅜ자몽에이슬을 포기하지 못하고 술을먹었답니다ㅜㅜ다이어트를 말로만하는건 아니다싶어 오늘은 식단조절하고 빡시게 운동했어요.ㅡ아침식사; 닭가슴살.야채쌈ㅡ점심식사; 낙지볶음.밥.콩나물ㅡ저녁식사; 닭가슴살.야채쌈ㅡ아침운동; 빠르게걷기1시간.스트레칭ㅡ저녁운동; 빠르게걷기1시간.헬스다리운동30분앞으로 더욱 열심히해보겠습니다.남은15일 아자아자 화이팅♡♡♡
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