다이어트 식단
10월 11일( 아침식사 488kcal)
007미인
- 2021.10.11 13:38
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아침 488kcal 07:12
탄수화물(26.6%) 86.86 / 327g
단백질(20.6%) 12.37 / 60g
지방(21.1%) 10.56/ 50g
| [삼립] 눈부신초코블랑 (1개, 28g) | 126kcal |
| [통밀로만] 통밀 견과빵 (1회, 50g) | 143kcal |
| 단호박찜 (1회, 170g) | 112kcal |
| [자연드림] 유기농 무가당 요거트 (1인분, 50g) | 45kcal |
| 꿀 (2큰술, 20g) | 62kcal |
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