이번말까지9키로 가능할가요?
25일까지 53
아침저녁 쉐이크 먹어요~
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음 .. 저도 쉐이크 먹는데 아어 ... 음 그 쥐엠다이어트라고 단기간 다이어트 있는데 한번 해보시면 좋겠네여 ㅎㅎ
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한끼는 밥먹을때 저염분 저탄수화물저당분 드시고 물 5리터 정도마시고운동을 조금이라도 하셔야졍
03월 02일 (음식 845kcal, 운동 352kcal)
03월 03일 (음식 1358kcal)
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