다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 224kcal)
52kg을위해
- 2021.10.12 18:00
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저녁 224kcal 18:00
탄수화물(6.3%) 21.14 / 334g
단백질(19.3%) 11.78 / 61g
지방(33.4%) 17.03/ 51g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 파김치 (2소접시, 30g) | 36kcal |
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