다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 403kcal)
덕배20170124
- 2021.10.13 07:26
- 23
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저녁 403kcal 18:02
탄수화물(17.2%) 52.91 / 307g
단백질(13.3%) 7.46 / 56g
지방(10.6%) 5.00/ 47g
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 군고구마 (1/2회, 50g) | 62kcal |
| 배 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 강냉이 (1/2봉, 50g) | 130kcal |
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