화요일 식단이용
하리강
어제 화장실 가기가 목표라 이것저것 변비직빵인거 하루종일 먹었어요. 연유라떼 먹고 나서(순서가 그렇지 이거때문인짐 모르겠지만) 조금 보고 차전자피 세번이나 타먹었는데 이건 그닥 소식 없는거 같아요. 근데 옆에서 맛만본 친구는 바로 신호 왔대요 ㅋㅋ여튼 어제 화장실은 시원하게는 못갔어도 조금 갔고 많이 안먹어서 몸무게는 2주 중 최저네요 (71.1) 오늘도 화이팅 하겠습니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
오 최저 몸무게 ㅊㅋㅊㅋ👏👏몸무게가 중요한게 아니라지만 신경을 안쓸수는 없는듯요오늘 하루도 고생하셨습니다~
아우 저도 장실이 시원하지않으니 찝찝 답답 해요ㅡㅡ
화장실 못가면 진짜 좀 괴릅죠 ㅜ 어여 성공하시길
오!! 곧 앞자리 바뀌실것같아요!! 홧팅!♥
30일 플랭크 1일차 성공!
10월 12일( 운동 355kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오 최저 몸무게 ㅊㅋㅊㅋ👏👏
몸무게가 중요한게 아니라지만 신경을 안쓸수는 없는듯요
오늘 하루도 고생하셨습니다~
아우 저도 장실이 시원하지
않으니 찝찝 답답 해요ㅡㅡ
화장실 못가면 진짜 좀 괴릅죠 ㅜ 어여 성공하시길
오!! 곧 앞자리 바뀌실것같아요!!
홧팅!♥