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다이어트 식단

10월 13일( 아침식사 280kcal)

다신등급

jp1716
  • 2021.10.13 10:40
  • 18
  • 0
아침 280kcal 10:39
탄수화물(8.4%) 27.70 / 329g
단백질(52.5%) 31.47 / 60g
지방(5.9%) 2.97/ 50g
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
(2조각, 30g)
 108kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 80g)
 65kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
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