다이어트 식단
10월 13일( 오전간식 1013kcal)
이옹애옹
- 2021.10.13 23:31
- 15
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오전간식 1013kcal 12:31
탄수화물(34.1%) 127.29 / 373g
단백질(49.9%) 33.95 / 68g
지방(58.3%) 33.24/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 100g) | 293kcal |
| 한입사브레쿠키 (0회, 14g) | 61kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 와인 (1컵, 100ml) | 84kcal |
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