자유게시판
다이어트는 장기전
Vㅔ리
- 2016.03.02 23:15
- 348
- 6
다이어트는 장기전으로 해야한다는 걸 실감한 하루네요.
생리랑 여러일이 겹쳐서 2주동안 헬스도 못가서 제 루트대로 운동을 못하고 그냥 쳐묵쳐묵하고 누워있고 그랬는데 몸무게 늘지 않았어요 ㅋㅋㅋㅋ
분명 급하게 뺄려고 안먹고 그렇게 뺐으면 한 2키로는 쪘을거 같은데.
먹을거는 먹고 운동하고 그렇게 뺀거라 확실히 다르네요ㅎㅎㅎㅎ
여러분도 너무 급하게 단기로 보지 말고 천천히 빼보세여~
심지어 오늘 운동하니 또 빠졌답니다ㅋㅋㅋㅋ
수분은 계속 보충하면서 운동한거라 수분이 빠져서 체중이 준것도 아니구요 ㅋㅋㅋ
7월달까지 46키로가 목표인데 가능할거같아서 기분좋아여
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Vㅔ리 그 정도 나오실 것 같은데요??
키도 커보이세요 👍
17872 오늘 못갔어요 ㅠㅠㅠㅠ 체지방률이 그정도로 나오면 소원이 없을거같네욬ㅋㅋ
Vㅔ리 체지방률 21~22정도 나오시겠는데요?ㅎ
Vㅔ리 우와 ~ 밑에 사진은 지금 봤네요 !!
지금도 몸매 엄청 좋으신데요??
오늘 결과 보시고 기분 좋으시겠어요 !! ㅎㅎ
17872 내일 보건소로 하러가요!!! 되게 저렴한 헬스장이라 인바디 없다네요 ㅋㅋㅋㅋ 아마 pt 받는 사람만 해주는듯 ㅠ
체중보단 체지방 감량에 집중하세요 !!
인바디 해보셨어요 ??