다이어트 식단
10월 15일( 저녁식사 786kcal)
나는57키로!!
- 2021.10.15 13:22
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저녁 786kcal 19:42
탄수화물(38.5%) 129.30 / 336g
단백질(25.6%) 15.85 / 62g
지방(46.0%) 23.44/ 51g
| 삶은 밤고구마 (1개, 220g) | 281kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 375kcal |
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