다시 시작합니다.
예서맘미니
휴가동안 식단과 운동을 제대로 할수가 없었네요. 아이 둘 24시간 케어라 정신없이 보낸거 같아요. 오늘 집에 와서 정리하고 아이들 재운 후 오랜만에 다시 운동했어요. 이거 하는동안 근육통이 계속 왔었는데 안하는 동안 괜찮아 졌다가 운동하니 몸이 후덜덜 하네요. 내일부터 다시 체중도 재고 식단 운동 다시 시작합니다.!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
헉 사촌동생 1명 케어하는것도 힘들어서 기진맥진 하던데... 2명에 운동까지!! 열심히 하셧네용!! 화이팅 입니당 몸조심 하세용
육퇴 후 운동! 👍👏👏다시 화이팅이요~
30일 플랭크 120일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉 사촌동생 1명 케어하는것도 힘들어서 기진맥진 하던데... 2명에 운동까지!! 열심히 하셧네용!!
화이팅 입니당 몸조심 하세용
육퇴 후 운동! 👍👏👏
다시 화이팅이요~