아. 계란과 치즈랑 10분내로 만들어 먹을 수 있는 메뉴에요! 이날은 위에 쓴 것 처럼 비대면 미팅에 일에 치장을 해야 해서 다른 메뉴를 할 시간이...이 요린 바쁜 날에 강추! 간단히면서 단백질도 빵빵!!😁

땅콩버터 카나페 어떠셨어요? 괜찮았죠? 오이 크림치즈엔 볶은 마틀을 뿌려주면 더 맛나요 ㅎㅎㅎ

네네..아들이랑 많이 친한 편이에요. 오늘도 한 두시간 대화를 나눴던 것 같애요. 아들이 저랑 얘기하는 걸 좋아하대요 ㅎㅎ

아..화이자 그렇군요. 일반적으로 어떤 후유증이 흔한가요! 무산소는 5일 후에 할 수 있는 건가요? 요가는 잡종4일째 할 수 있을까요?

네네..만29살이 ㅎㅎ런던에 살았을 때 찍은 거에요 ㅎㅎ 총칼로리 미만으로 먹었던 시절 ㅎㅎ

바디님도 오늘 수고하셨습니다!

앗 아까 남기신 댓글을 수저와셨네요 😚 전 10분 후에 하타요가슙 시작요 ㅎㅎ

좋게 봐주셔서 감사합니다! 근데 많이 노화 된 거에요 ㅎㅎㅎ 대학생 땐 중고딩으로 볼 정도로 동안이있기에 지금 제 나이보다 좀 어려게 보더라구요. 요 사진은 29살 때 찍은 거에요..필름 사진이라 화질이 그림 ㅎㅎ
여긴 아직도 에어컨을 틀고 다양해요 ㅎㅎ🤣오늘 해피하루 보내세요!

탄탄원츄 지금더예쁘신댕?

보끈탄탄 감사합니다 하하

네 어제 본사 미팅이 있어서 오븐에 굽거나 다른 음식을 할 시간이 없었거든요. 회사규모가 점점 가져가서 업무 스타일의 많은 변화가 생겨서 한동안 공부모드로 돌립해야 항 듯요. 이제 한달에 비대면 미팅을 가질 듯 한다고 어제 저스틴(보스)이 왈...😥😂

그쵸? 근데 매일 먹는 양이 이렇거나 더 많아요. 바로 후식으로 음료 500ml&견과류50-60g+ 곡물버터30g+무가당잼 28g...
이주전에 제 식운 기록은 안보고 제 체중과 몸만 보고 친정엄마한테 이상한 소리 한 교포들이&사촌들 땜에 열받나서 패북에 공개적으로 경고를 날린 적이 있어요. 절 잘 아는 사람들은 제가 얼마나 잘 먹는 거 아니까...그런 말을 안하지만...참...사람들이란...그러면서 상뺀다고 비싼 피티내고도 결과를 못보는 인간들이 할말은 아닌 것 같애요 ㅎㅎ

탄탄원츄 어머나 이상한 말이요? 왜요 넘 이뿌신데;; 저도 원츄님까지는 아니라도 좀더 빼고 싶은데, 마음만 앞서네요. 좀더 빼야 발레리나 같은 아름다움을;