다이어트 식단
10월 16일( 아침식사 310kcal)
완두콩7
- 2021.10.16 07:17
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아침 310kcal 07:12
탄수화물(16.4%) 52.04 / 317g
단백질(21.4%) 12.41 / 58g
지방(13.2%) 6.32/ 48g
| 찐고구마 (1회, 130g) | 169kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 140g) | 19kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
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