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다이어트 식단

10월 16일( 아침식사 674kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.10.16 11:20
  • 29
  • 0
아침 674kcal 11:19
탄수화물(27.5%) 102.40 / 373g
단백질(37.5%) 25.50 / 68g
지방(19.6%) 11.20/ 57g
고등어찜
(1토막, 148g)
 232kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
연근조림
(1소접시, 40g)
 104kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
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