도전! 다이어트신 4기
도전 1일차
kaichu
- 2016.03.02 23:58
- 112
- 6
키 176
목표체중(최종) 78kg
전역하고 사놨던 옷들 다시 입을 수 있게 될때까지 노력 하렵니다.
인바디 체크하고, 상담 받으며 다이어트에 대한 의욕이 조금더 고취되는것 같습니다.
아침부터 한의원간다고 아침일찍 밥먹고 나갔다가 들어오니 점심 및 저녁 타이밍을 놓쳐서 매우 적은 식사만 하게 되었습니다.. 내일부턴 다시 정상식사로 돌입해야겠습니다 무지 배고프네요
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짱짱2 아무래도 체중이 많이나가다보니 몸이 버티려고 근육량도 같이 늘어난것 같아요 ㅋㅋ
다신 관리자 넵 어제 측정하고 와서 1일 시작으로 했습니다! 30일 도전 이후 지수한의원에 예약하고 다시 가면 되는거죠?
근육량이 많으시네욤ㅎㅎㅎ
다신4기 도전을 축하드립니다. 도전자들간의 형평성과 원활한 관리를 위해 도전기간은 무조건 인바디 측정일을 1일차로 하고 있습니다. 인바디 측정일로부터 1일로 계산하셔서 도전 30일 종료 후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정 완료해주세요. 30일간 열심히 도전하셔서 좋은 결과 얻으시길 바랄게요~ ^^
진우지누 감사합니다 열심히할께요!!
화이팅 ㅎㅎ