다이어트 일기
03월 02일 (음식 818kcal, 운동 350kcal)
주딩이
2
1
1
1
1
- 2016.03.03 00:17
- 34
- 0
아침식사 : 218kcal (26.65%)
오늘 딸래미 학교입학식이였어요 정신없이 하루를보냈네요~~ 살빼서 이뿌게하고 가고싶었는데 아쉬움이많이남는 하루였어요^^
| 쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
점심식사 : 291kcal (35.57%)
입학식이라 시어머니랑 외식했어요
| 낙지덮밥 (1/2대접시, 127g) | 227kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
저녁식사 : 303kcal (37.04%)
입학하는친구들과키즈카페 놀이와 외식했어요~~ 엄마들과두 수다떨고 늦이막이 들어 왔어요~~^^ 오늘은어쩔수없이 먹방했네요 근데 소식하며 양을조절했답니다
| 닭갈비 (1.5소접시, 172g) | 255kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
간식 : 6kcal (0.73%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
운동 : 350kcal
| 고정자전거 (50분) | 350kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기