다이어트 식단
10월 18일( 점심식사 286kcal)
이쁜정원
- 2021.10.18 13:14
- 43
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점심 286kcal 13:07
탄수화물(14.3%) 36.34 / 255g
단백질(29.3%) 13.76 / 47g
지방(23.9%) 9.34/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 86g) | 126kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분, 100g) | 145kcal |
| 양배추찜 (1인분, 41g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 23g) | 4kcal |
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