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다이어트 식단

10월 18일( 점심식사 898kcal)

다신등급

카@hanimam1
  • 2021.10.18 17:22
  • 56
  • 0
점심 898kcal 17:19
탄수화물(26.4%) 88.79 / 336g
단백질(65.7%) 40.74 / 62g
지방(79.6%) 40.59/ 51g
돼지불고기
(1인분, 250g)
 464kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
양배추 볶음
(1인분, 120g)
 95kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
 3kcal
생청국장
(1회분, 15g)
 26kcal
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