다이어트 일기
03월 03일 (음식 1250kcal, 운동 510kcal)
친절한봉자씨
- 2016.03.03 00:38
- 42
- 0
점심식사 : 272kcal (21.76%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 670kcal (53.60%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
간식 : 308kcal (24.64%)
| 오뎅 (2소접시, 100g) | 140kcal |
| 꼬마김밥 (3줄, 591g) | 168kcal |
운동 : 510kcal
| 하늘자전거 (7분) | 42kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 이소라 다이어트1 (25분) | 192kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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