70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
10.19 공체
그래#잘하고있어
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- 2021.10.19 09:22
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어제 공복걷기와 홈트를 하고 식단도 가볍게 먹었더니 체중이 감소했어요 ☺☺
오늘은 만보를 걸으려고 했는데 사람이 많이 없어서 왠지 무서워서 되돌아 왔어요
누군가 말하더라고요 걷기는 가장 쉽고 돈 안드는 건강하게 만드는 선물이라고요
오늘도 모두 행복하고 즐거운 하루 시작하세요 💗💗
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오늘하루도 화이팅입니다 ♡
밖에서 걸으니 너무좋던데
어제 남편이 밖에 걷는건
참으라고 저는 집에서 걷기로ㅠ
실내나 밖이나 똑같지요 남은시간 잘 보내세요~