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다이어트 식단

10월 19일( 아침식사 430kcal)

다신등급

예신드레스입자
  • 2021.10.19 09:54
  • 33
  • 0
아침 430kcal 09:50
탄수화물(15.7%) 52.99 / 338g
단백질(53.8%) 33.37 / 62g
지방(17.6%) 9.17/ 52g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 고추맛
(1팩, 100g)
 151kcal
계란장조림
(1개, 49g)
 78kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 10g)
 14kcal
양배추
(1회, 30g)
 7kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
 28kcal
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