• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 02일 (음식 863kcal, 운동 722kcal)

다신등급

TOGO

  • 2016.03.03 00:49
  • 34
  • 0
점심식사 : 374kcal (43.34%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[매일유업] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 210ml) 136kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
저녁식사 : 489kcal (56.66%)
양배추 (1접시, 110g) 34kcal
팬더굴소스 (1큰술, 14g) 20kcal
검은후추 (1인분) 7kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 60g) 70kcal
[QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g) 100kcal
달걀 (1회분, 100g) 158kcal
진간장 (1인분) 53kcal
청양고추 (2개, 17g) 10kcal
후추 흰색 (1회분, 10g) 37kcal
운동 : 722kcal
스피닝 (40분) 560kcal
런닝머신 걷기 (30분) 129kcal
런지 (2분) 14kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

도전 다이어트 ㅎㅎ

2016.03.03 조회수 : 49
다음글

제발도와주세요ㅠㅠ 다이어트후 요요

2016.03.03 조회수 : 204
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기