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다이어트 식단

10월 19일( 저녁식사 1087kcal)

다신등급

Wonwer
  • 2021.10.19 18:27
  • 28
  • 0
저녁 1087kcal 17:52
탄수화물(40.7%) 159.70 / 392g
단백질(66.8%) 48.10 / 72g
지방(40.0%) 24.00/ 60g
[코스트코] 불고기베이크
(1개, 326g)
 928kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
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