다이어트 식단
10월 19일( 저녁식사 635kcal)
엔젤천사공주
- 2021.10.19 18:39
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저녁 635kcal 18:03
탄수화물(23.8%) 71.32 / 300g
단백질(73.2%) 40.28 / 55g
지방(48.0%) 22.08/ 46g
| 패션후르츠 생과 (1회분, 90g) | 81kcal |
| 메추리알 (1회분, 90g) | 150kcal |
| 찐고구마 (1회, 90g) | 117kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 70g) | 108kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 갈치구이 (1회, 80g) | 153kcal |
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