다이어트 식단
10월 19일( 아침식사 458kcal)
파랭이맘
- 2021.10.19 21:10
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아침 458kcal 09:35
탄수화물(10.2%) 36.17 / 353g
단백질(62.6%) 40.66 / 65g
지방(30.6%) 16.54/ 54g
| [허닭] 프레시업 슬라이스 닭가슴살 칠리맛 (1회, 100g) | 120kcal |
| 모짜렐라 치즈 (2조각, 42g) | 172kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 80g) | 122kcal |
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