다이어트 일기
10월 19일 (음식 1408kcal, 운동 60kcal)
여누다
- 2021.10.20 15:36
- 38
- 0
4
- 음식
- 운동
1408/ 2156
60/ 359
성공
(449)
아침식사 : 230kcal (16.34%)
| [덴마크우유] 커핑로드 카페봉봉 | 230kcal |
점심식사 : 248kcal (17.61%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 맛있닭 에어치킨 닭다리살 | 228kcal |
저녁식사 : 930kcal (66.05%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 690kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
운동 : 60kcal
| 덤벨프레스 | 60kcal |
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