다이어트 식단
10월 20일( 점심식사 489kcal)
jp1716
- 2021.10.20 17:04
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점심 489kcal 17:01
탄수화물(26.5%) 87.20 / 329g
단백질(51.0%) 30.57 / 60g
지방(3.3%) 1.67/ 50g
| 찐고구마 (2회, 200g) | 260kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 108kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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