다이어트 식단
10월 21일(아침 280kcal)
loveleeiy
- 2021.10.21 10:23
- 85
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남은토마토 85g(껍질까진부분) 안까진부분 80g
아침 280kcal 09:40
탄수화물(11.9%) 41.08 / 345g
단백질(22.4%) 14.09 / 63g
지방(17.3%) 9.19/ 53g
| 군고구마 (1회, 95g) | 117kcal |
| [풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 (0.5팩, 150g) | 127kcal |
| 로메인 상추 (0.5회, 55g) | 13kcal |
| 토마토 (0.25개, 85g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
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