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다이어트 식단

10월 21일( 아침식사 410kcal)

다신등급

기아리

  • 2021.10.21 10:30
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  • 0

10월 21일( 아침식사 410kcal)

반숙란은 안먹음!

아침 410kcal 10:22
탄수화물(10.3%) 35.85 / 348g
단백질(53.2%) 34.05 / 64g
지방(26.6%) 14.08/ 53g
찐고구마
(1회, 50g)
65kcal
허브치킨 샐러드
(1개, 185g)
229kcal
금구운란
(2개, 60g)
90kcal
블랙커피
(3잔, 330ml)
9kcal
[GS25] 콜드브루커피 스모키
(1회분, 350ml)
17kcal
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