다이어트 식단
10월 21일( 점심식사 713kcal)
열정다이어터79
- 2021.10.21 17:51
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점심 713kcal 17:48
탄수화물(31.5%) 113.68 / 361g
단백질(44.6%) 29.44 / 66g
지방(27.3%) 14.99/ 55g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [종가집] 사골곰탕 (1회분, 300g) | 50kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 88kcal |
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