술과의 전쟁
굿럭2021
내가 원하는 목표 였던 56키로를 달성 했습니다.하지만 또 이번 달은 술을 너무, 아니 달려도 너무 달렸습니다. 작년에도 술을 정말 많이 마셨는데, 내가 얼마나 내 건강을 무식하게 써 왔는지… 앞으로는 꼭 신경 써서 마시고. 그리고 한달에 두번 이상은 마시지 않을 거에요. 그리고 마시게 되더라도 조절 하고 필름 끊기게 먹지 않을 거에요.
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10월 21일( 운동 432kcal)
달지 않아서 좋았고 먹고난 후에도 속이 편했어요
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