다이어트 식단
10월 21일( 점심식사 675kcal)
진지마마
- 2021.10.22 11:02
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점심 675kcal 10:58
탄수화물(29.7%) 93.52 / 315g
단백질(59.9%) 34.72 / 58g
지방(35.7%) 17.14/ 48g
| 흰밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 콩나물김치국 (1인분, 150g) | 61kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| [렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 100g) | 211kcal |
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