다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입맛ᆢ 아니 입의 허전함
둥이쟁이엄마
- 2014.12.07 19:46
- 239
- 7
배는 부른데 입에서 자꾸 씹고싶어요
머릿속에서 음식이 생각나면 몸이 움직여 먹게되고
그때마다 물을 마시거나 양치질을 하라고하는데 별 도움이 안되네요ᆢ 찐고구마가 그래도 좋겠다싶어 먹었는데 생각보다 칼로리가 높고ᆢ
이대로 멈추긴싫은데 의지가 약한가봐요
그래도 도움글주심 감사해요~~~^
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아몬드조금드세요~
토마토 양배추 브로컬리 오이 파프리카
칼로리 적게나가고 음ᆢ 입 허전하지 않는건 없을까요
껌ᆢ 해봤는데 그것도잠깐 이도아파지고 ㅎㅎ ~~
껌씹는거어떨까요?ㅎㅎ
ㅠㅠ
저도 하루종일 그래요ㅠ