다이어트 일기
10월 22일 (음식 1033kcal, 운동 60kcal)
여누다
- 2021.10.23 15:15
- 34
- 0
7
- 음식
- 운동
1033/ 2156
60/ 359
성공
(824)
아침식사 : 402kcal (38.92%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 160kcal |
| 맛있닭 에어치킨 닭다리살 | 228kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
점심식사 : 631kcal (61.08%)
| 삼겹살 | 331kcal |
| 구운마늘 | 126kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
운동 : 60kcal
| 덤벨프레스 | 60kcal |
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