다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 459kcal)
sun^^
- 2021.10.23 18:11
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저녁 459kcal 17:59
탄수화물(30.0%) 86.30 / 288g
단백질(30.7%) 16.29 / 53g
지방(18.2%) 8.01/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 20g) | 27kcal |
| [파스퇴르] 속편한 쾌변 저지방 플레인 (1회, 150ml) | 145kcal |
| 과일-바나나 (1회, 115g) | 96kcal |
| 1-5 바게트 & 루스틱 (1회, 35g) | 97kcal |
| [오리온제과] 다이제 (1회분, 13g) | 63kcal |
| 오곡쿠키 (1회, 6g) | 31kcal |
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