70키로에서 46까지 뺐다가 52까지 요요가ㅜㅜ (키가 152)
시카언니
첨에 46까지 뺏을땐 1년결렸거든요 근데 근손실도 넘심하고 탈모도 오고 아주 골골댔어요 살들이 다 쳐져가지구요. 근데 지금 5키로나 쪘어요글서 다시 48까지 46은 기대도 안해요헬스장도 다니고있는데 아 이놈의 간식ㅜㅜ간식 끊기가 느무 힘드네요간식 참는게 젤힘들어요 야식도 참겠는데ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
1년에 걸쳐서 빼셨는대도 ㅠㅡㅠ 부작용이 있군요;; ㅎㄷㄷ 하긴 70키로에서 46이라니 정말 대단하세요!!한번 해보셨으니 천천히 맘 잡고 하시면 건강하게 빼실수 있으실꺼에요!저도 간식... 포기가 안되서 ㅋㅋ 그냥 보통 먹던거에 30%만 먹고 이써요 크림빵을 사면 크림빵 3분에 1만 먹기 ㅋㅋ 또는 콜라가 땡기면 콜라 두모금만 마시기;; 먼가 감질나긴 한대... 그래도... 아예 안먹는건 너무 어려워요 ㅠㅡㅠ
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
1년에 걸쳐서 빼셨는대도 ㅠㅡㅠ 부작용이 있군요;; ㅎㄷㄷ 하긴 70키로에서 46이라니 정말 대단하세요!!
한번 해보셨으니 천천히 맘 잡고 하시면 건강하게 빼실수 있으실꺼에요!
저도 간식... 포기가 안되서 ㅋㅋ 그냥 보통 먹던거에 30%만 먹고 이써요 크림빵을 사면 크림빵 3분에 1만 먹기 ㅋㅋ 또는 콜라가 땡기면 콜라 두모금만 마시기;; 먼가 감질나긴 한대... 그래도... 아예 안먹는건 너무 어려워요 ㅠㅡㅠ