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Stay Strong

10월3주차

다신등급

김영준73

  • 2021.10.24 09:55
  • 50
  • 1

중간 인바디 점검 결과 체중은 줄었지만 근손실이 많이 나서 체중이 늘어도 단백질 위주로 식사량을 늘리고 저강도 근력운동 시간을 늘렸습니다.

10월3주차

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  • 초보
    건강증진담당 2021.10.30 19:51

    대단합니다👍👍

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