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다이어트 식단

10월 23일( 저녁식사 458kcal)

다신등급

엔젤천사공주
  • 2021.10.24 10:39
  • 29
  • 0
저녁 458kcal 10:37
탄수화물(27.3%) 81.93 / 300g
단백질(23.7%) 13.05 / 55g
지방(20.4%) 9.38/ 46g
[파리바게뜨] 토종효모 통밀 가득 로만밀 브레드
(1회, 100g)
 335kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
(1컵, 120ml)
 50kcal
[복음자리] 무농약 무화과로 만든 잼
(1회, 30g)
 73kcal
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