다이어트 식단
10월 25일( 아침식사 421kcal)
wsrn
- 2021.10.25 10:51
- 27
- 0
아침 421kcal 10:50
탄수화물(19.5%) 59.40 / 305g
단백질(27.3%) 15.30 / 56g
지방(30.2%) 14.20/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 가지구이 (1회, 100g) | 60kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 21g) | 86kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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