다이어트 일기
10월 02일 (음식 1977kcal, 운동 521kcal)
chillona
- 2021.10.25 17:12
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1977/ 1833
521/ 305
성공
(72)
아침식사 : 180kcal (9.10%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
점심식사 : 607kcal (30.70%)
| 복숭아 | 91kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 277kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 물김치 | 61kcal |
| 연근튀김 | 148kcal |
저녁식사 : 716kcal (36.22%)
| 피조개 | 78kcal |
| 해물파전 | 240kcal |
| 오돌뼈 | 88kcal |
| 닭똥집볶음 | 123kcal |
| 낙지볶음 | 187kcal |
야식 : 474kcal (23.98%)
| [롯데] 와일드바디커피 | 175kcal |
| [투썸플레이스] 카프레제 발사믹 샐러드 | 170kcal |
| 블랙올리브 | 63kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 | 66kcal |
운동 : 521kcal
| 만보걷기 | 233kcal |
| 스포츠클라이밍 | 288kcal |
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