70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
몸무게인증!
카@a01075597108
- 2021.10.25 21:51
- 35
- 3
9/27- 77.2kg
10/4- 75.7kg
10/11- 74.3kg
10/18- 73.5kg
10/25- 72.8kg
29일차 총 4.4kg 감량!
거의 한달?정도인데 이번주는 갈팡질팡 하다보니
지난주 보단 500그람정도 밖에 안빠졌네용...ㅠ
다이어트 하다보니 건강이 좀ㅜ악화 됬다는 느낌을 받았어요 (ex. 조금만 무리해도 머리가 아프다,
안빠지는 숫자에 대한 불안감등)
그래서 그런지 탄단지 잘챙기면서 먹을려고 하는데도 별로 잘되진 않네요..뭐 언젠간 빼겠지..하고 생각하며 꾸준히 하고있습니당...♥
다들 굳밤 되셔요♥
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한달 4.4 대박 많이 빠졌네요
감량 속도 생각 마시고 즐기며
하세요 파이팅~~👍
급빠지는거보단 조금 느리더라도 천천히 무리하지않고 건강하게 감량하는것이 좋대요~~ 그리고 아직 성장기고 학업에도 지장을 주면 안돼잖아요~~ 너무 숫자에 스트레스받지말고해요 우리😊
항상 열심히 하는 카님 보면 기특하고 대단하다 생각들어요.
오늘도 수고많으셨어요! 😆
감사합니당 늘 응원 하고 있어요!🥰🥰🥰😍😍😘😘