다이어트 일기
03월 03일 (음식 1551kcal, 운동 310kcal)
민시러브
- 2016.03.03 07:16
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아침식사 : 465kcal (29.98%)
| 참치김밥 (1/2인분, 581g) | 280kcal |
| [CJ] 비비고 왕만두 (1/2회, 75g) | 135kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 586kcal (37.78%)
| 돈가스 (3/4인분) | 430kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 190kcal (12.25%)
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| [베지밀] 옥수수 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
간식 : 310kcal (19.99%)
| [CJ] 비비고 왕만두 (1/2회, 75g) | 135kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 310kcal
| 108배(시간) (20분) | 100kcal |
| 골프 (70분) | 210kcal |
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