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다이어트 식단

10월 26일( 저녁식사 595kcal)

다신등급

y@@@@@y

  • 2021.10.27 12:40
  • 32
  • 0
저녁 595kcal 17:47
탄수화물(8.2%) 26.36 / 320g
단백질(78.9%) 46.56 / 59g
지방(74.2%) 36.36/ 49g
척아이롤
(1인분, 203g)
449kcal
양상추(채치거나다져짐)
(1회분, 57g)
8kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 100g)
35kcal
방울토마토
(7개, 91g)
14kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
19kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
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