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다이어트 식단

10월 28일(저녁 501kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2021.10.28 15:50
  • 96
  • 1

10월 28일(저녁 501kcal)

저녁 501kcal 15:50
탄수화물(3.9%) 13.23 / 336g
단백질(46.1%) 28.59 / 62g
지방(77.2%) 39.38/ 51g
대패삼겹살
(1.5인분, 150g)
447kcal
팽이버섯
(3/4회, 85g)
17kcal
배추
(1회, 113g)
13kcal
청경채
(1/4접시, 29g)
4kcal
[풀무원] 국산 숙주
(1개, 100g)
15kcal
양조간장
(1큰술, 6g)
3kcal
[오뚜기] 생와사비
(1큰술, 1g)
2kcal
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